歩いて健康

	健康には、歩くことが一番健康には、歩くことが一番いいようです。確かに、足が生命の源です。歩くことが出来ればＯＫですね。年配の方が良く歩いている姿をみかけます。私も一時期、4キロを目安に歩いていました。友人と話をしながらのウオーキングは、あっという間に時間が過ぎます。四季の移り変わりが、肌で実感できるのもウオーキングの楽しいところです。遠くにハイキングにいかなくても、自宅のそばにも色々と面白いことが発見できます。

	半年ほど歩いていて一番ビックリしたことは、田んぼのあぜ道に結構大きな鳥が巣を作っていて、卵を守っている姿に感動です。友人と二人携帯で写真を撮って、そっと離れました。心ない人や天敵に見つからないようにと思いながら・・・・・。こんな自然も、歩いていたからこそ遭遇したことです。また、雉も時折見かけました。毎日の生活ではほとんど車での移動ですから、野鳥に目を向けることはありません。

	そして、木々や花の姿の変化です。これは、またまた風流ですよ。秋は、ススキの穂が夕日に映えて美しく揺れる姿は美しい女性のようです。刈り取られる前の稲穂も、黄金でできているようでステキですね。心も健康になります。 7ヶ月ほど歩きましたが、さすがに冬に入るととても寒くて大変でした。「寒い、寒い。」の連発です。とても、風景を楽しむまではいきませんでした。 12月の初旬で断念です。
	しかし、そんなことでは健康でいられないと、自分を奮い立たせ、ウォーキング開始！そうしたら2月位には水仙の花かな？と思われる葉が芽を出し、梅の木には蕾が付き始めました。そんな、自然の変化に励まされ、明日はどうなっていくだろう。季節の変化が楽しみで、続けられたような気がします。それからの自然の変化はめざましく、小さな青い花が咲き、水仙も咲き、タンポポも咲き始め…。春到来！！その頃には、暖かい日にはうっすら汗をかく位になっていました。

	耳より情報最近耳にしたことなんかをのせていきます。

エルメスが大好きで集めている人を「エルメスフリーク」って言うそうです。
時々、エルメスフリーク必見！なんて言葉が時々出てくるので、聞いてみたら、そうなんだそうです。
そのエルメスフリークがとっても手に入れたがるエルメスの商品がバーキンというカバンなんだそうです。
なんで、そんなにエルメスのバーキンを欲しがるかというと、高価すぎて、手に入れるのが大変だからだそうです。貴重なものは欲しくなるという人間の心理ですね。
普段、ブランドにあんまり興味がない私には、エルメスのバーキンは笑ってしまうくらい高価な値段でした。
まだまだ世の中知らないことがたくさんあるんだな～なんて思ってしまいました。
エルメスのバーキン以外にも高級なカバンは沢山あるのでしょうね。
この前もタレントさんが好きで買ったバックなんだけど、少し大きすぎて普段には…って言ってましたが、確かに大きい。
ボーリングの玉に靴まで入っちゃいそうな大きなカバン。
私は、用途に合わせた大きのエルメスのバーキンを選ぼうと思ったのでした。
ただ、エルメスのバーキンに興味を持ってしまったので、実際にどんなカバンなのかお目にかかれたらいいな～と思ったのです。
そんなに高価なカバンなら、持った感じもさぞかしずっしりと感じるのでしょう。
お店に入るだけでも敷居が高い気がすしますものね。
エルメスのバーキンという言葉を覚えた今日この頃でした。

結婚相談所に登録しようと思っていろんな会社同士を、比較中です。
こんなにいろいろあるんだと感心しました。
そして、比べようとまず資料を請求して料金を見比べていたんですが、う～ん、よく分からない～。
登録したときに支払う料金は、登録料っていうもの以外に、月会費、活動費、月間雑誌、成婚費。その他にも、いろんな名前で料金が立てられていたり、ホント分かりにくいんですね。
やはり、直接話を聞きにいったほうがいいのかもしれません。
ところで、結婚情報サービスと結婚相談所の違いって何だろうって疑問に思ったことはありませんか。
「結婚情報サービス会社」は、会員の情報を提供するところで、成婚料がないところが多いそうです。
大手の名前が売れているところは、信頼度はあるかもしれませんが、実際の内容はインターネットの出会いサイトとあまり変わらず、成婚に至らなくても30.40万円かかるそうです。
成婚料は、成功報酬型という事で、成婚をたくさん成立させることで、会社の経営が回っていくので、支えてくれるアドバイザーの力は強いです。
積極的に活動出来る方には結婚情報サービスも向いているかもしれませんが、仕事が忙しい人や、人見知りする人、アドバイザーのサポート力を求める方には、「結婚相談所」の方が、適しています。

テレビで、芸人さんがスズメバチの駆除のアルバイトをしていました。腕がいいからと依頼が来て直径1メートルほどの大きなスズメバチの巣を取り出していましたが、見ていてハラハラしました。白い防護服に身を包んで、目もプラスチックの防護用ヘルメットみたいなのをしているんですが、頭に付けたカメラにうつる、スズメバチの攻撃的な様子は、テレビを通していても、思わずよけてしまったくらいでした。さされたらひとたまりもないですよ～。次々に襲ってきますから、あちこちさされたとしたら、人間だって、命が危ないです。だから、素人の方は絶対にスズメバチと格闘しようなんて思わないでください。巣を奪われそうになったスズメバチって捨て身で襲ってきますから、駆除側も命がけですよね。害虫駆除福井にある業者さんに頼んだことがあるんですが、さすがプロです。後でとった巣を見せてくれたんですが、大きな巣でした。お渡ししましょうか？ってきかれましたが、いいですいいです。処分してくださいと拒否しました。いったいあの巣の中に何匹のスズメバチが住んでいたんでしょう？？死んだスズメバチを見せていただきましたが、想像以上に大きくて怖かったです。あのスズメバチが、人間の大きさくらいだったら、人間は絶滅してますよ、きっと！すごい牙でしたし、鋭い目つきで、体もよろいを着ているようでしたから。

仲の良い友だちと二人でどこかに出かけようかプランを考えているのですが、まだ何も決まらない状態でして、困っています。時期としてはもう少し暖かくなってきた時を狙っているのですが少し時期が外れるだけでお料理などのプランが一気に変わったりするんですよね。もちろん値段も。できればその時旬なもので格安プランを選んでいきたいとは思っているのですが。友だちは自分では決めれないタイプなので全部私に任せるよと言ってくれたので私が場所や旅館などを決めようと思っています。今の所、泊まる場所の候補にあがっているのは若狭民宿ですね～。お値段のわりにお料理が豪勢でとっても興味深いです。他にも色んな旅館を探してみて入るんですが、私が個人的に気に入っているのはこちらなので友だちのOKが出たら予約をしてしまおうかな～と考えています。友だちはきっと海の幸が食べられれば何でもいいよ～と言いそうですが（笑）お風呂も展望風呂などがあって私としては文句なしです。温泉から海が見えるというのはとても魅力的じゃないですか？ここには車で行くので、行くまでの距離と高速の値段を先に計算してしまおうかと思います。合計いくらで行けるのか最初に計算しておかないと不安になるタイプの私なので。

お父さんが定年退職したら小さな喫茶店を開くといっています。そのために今の仕事を始める前に調理師免許を取ったそうです。調理師免許って昔はとても取りやすい簡単な資格だったらしいんですが今は昔と違いとてもレベルも上がって難しくなっているそうです。お父さんはいい時期に資格をとったな～と感心してしまいました。そして本題の喫茶店の件。お母さんは全く本気にしていません。またお父さんが適当な事をゆっているわ～と聞き流しているだけ。一方お父さんはと言うとお店はどんな感じにしようかと店舗デザイン仙台を見たり物件を調べたり土地を見に行ったりとかなり本気なご様子。定年まであと１年ありますが、確かに何か趣味を見つけてやってくれていた方がボケ防止にも繋がるし、お金も少しずつだとはいえ溜まって行くでしょうし、何より何かに打ち込むっていうのはとても大事な事だと思います。私はこの定年後の予定に賛成派なのですが、お店のやりくりをするのは誰なの？とお母さんが不機嫌を隠しきれていない様子。うちは共働きの家だった故にお母さんもずっと家のために働いてきました。今更また１からスタートなんて正直やる気がないのも分かります。それに二人の年金があれば十分やっていけると思います。まあ私がなんと言おうが後の事は二人で決めてくれればいいんですが。私は娘としてそばで見守る事にします。

学生の頃は、毎年決まって健康診断があったので、それに伴って歯の検査もしてもらっていたのですが、大人になってからは自分で歯医者にいかなければならなくなりました。希望すれば健康診断にオプションでつけられるんでしょうが、ここ数年まったく歯を見てもらっていませんでした。三日前くらいでしょうか。ついに歯痛というものを体感しました。毎日歯は磨いているのですが、手抜きのときは手抜きでなかなかしっかり時間をかけて磨くことがない私は昔毎年といっていいほど虫歯がありました。仕事があって大体行くのをめんどくさがって途中で通院をやめてしまうのですが、今回はこれは一筋縄ではいかない痛さな気がします。一回歯医者福井にでもいってちゃんと見てもらわないとだめかもしれないなあ。歯痛って我慢できないほどではないんだけど、口に何かをいれると激痛が走るから食べるのが怖くなっちゃうんですよね。我慢比べをしたら私は結構我慢強い方だと思うんですが、この歯の痛さにはさすがの私もかなりきています・・。歯医者にいってしまえばきっと一発で痛みなんてなくなるんですけどね。普段甘いものなんてあんまり食べないのに虫歯になるものはなるんですよね～。小さい頃に虫歯でぎゃんぎゃん鳴いてた頃を思い出します。うちの親は容赦が無いのでぎゃんぎゃん泣いていると我慢しなさーい！と怒鳴られるだけでした。よく親さんが施術室まで入って見守ってくれるというシチュエーションがありますが、うちでは一切ありませんでした・・。家の近くの歯医者さんだったこともあり、行くのも自分ひとりで行かされていたいたので、泣きつく場所もありませんでしたよ。まあそれのおかげか歯医者が怖いといった印象はあまりないんですがね。

地盤改良とは建築物などを建てる際に、安定や強度を強化したり維持するために地盤に人工的な改良を加えることを地盤改良といいます。その種類は置換工法、浅層混合処理、深層混合処理工法、載荷工法、脱水工法などがあります。セメントを使うものは浅層混合処理工法と深層混合処理工法があります。浅層混合処理とは別名、表層改良とも呼ばれることがあります。バックホウなど使い改良が必要な地盤を掘削します。必要な深さまで石灰、セメント系の固化材を混ぜあわせながら埋め戻します。その後に転圧し締め固めます。深層混合処理工法とは他に柱状地盤改良工法と呼ばれます。また深層混合処理工法にもいくつかの工法があります。機械撹拌工法、高圧噴射工法、機械撹拌工法と高圧噴射工法の併用型の三種類があります。セメント系の固化材を使い、相当な深さまで地盤を柱、壁状に改良する工法です。二つの乾式と湿式があります。通常は湿式が多く用いられることがあります。必要な部分だけ改良できるため地盤が弱い地域の住宅にも経費が安く施工できることが多くあります。この工法は通常の軟弱地盤改良工法の中では最も新しい工法になります。建設の際に出る公害などほとんどないという特徴があり急速に施工実績を伸ばしています。昭和42年に開発が行われ、昭和50年には実用できるようになりました。このように住宅などの建設する予定地の地盤が軟弱の場合、さまざまな工法を駆使し、住宅の重さに地盤が耐えられるよう地盤を補強するのです。サンエンジニアでは、地盤改良をしています。

だだいま、我が家は外壁リフォーム中！外には足場が組まれ、二階には誰でも上がれてしまう感じの全く防犯上よろしくない状況なのです。この状態が1ヶ月なり2カ月続くとなるととても不安になってしまう。 2人ともが仕事をしているので、留守にしている時間が多い分、作業員さんが作業をしていない時期を狙っての空き巣にあったら怖いです。十分ご注意くださいと案内があったものの、どうやって気を付けたらいいのかも分かりません。個人で防犯カメラ付ける？鍵を2重にする？ガラス割れづらいようにフィルム張る？そこで、1回はシャッターがあるので、侵入し辛いだろうという、素人の判断で何もすることなく、2階は窓サッシの補助錠を取り付けることにしましたが、これがどういったことで防犯に一役買うのかが分からない私…。サッシが動かないから？鍵のところを割られてもサッシが動かないからなのかな？鍵がなくても、空き巣の犯人はどんな方法ででも入ってきてしまう可能性はあると思うと、施錠以外の対策は必至ですね！今朝、玄関を出る時、丁度作業の人が玄関にいて、なんだか気まずい感じでした。鍵の部分がビニールで覆われて鍵さえかけ辛い状況。不便な期間がしばらく続きます…。基本の施錠はしっかりと！鍵の事で困ったらココ！http://xn--29s8c626qjcc.com/の管理にも気を付けたいですね。

自分勝手に購入したり出来ないのがお墓とか、家なのですが、自分で選べるんだったら、自分の意見が反映されるなら、ここがいい!!っていう場所があります。http://ohakaconcierge.com/なのですが、まるで公園の様な作りで、名前も、「メモリアルハーブガーデン・ヒルズ仙台」オシャレだわ。私の大好きなラベンダーをはじめ、沢山のハーブが植えられていて、お庭の様です。ココなら、洋風のお墓も違和感なく溶け込みますよね～。お墓のは入り口は、マンションの入り口の様で素敵ですよ♪しかも、車いすで通り易い設計になっていて、歩きやすいみたいです。なんか、お墓探しなのに、すこしときめいてしまって…。自分が入るところだけど、子供達がここに足を運んでくれるのかな…。なんて考えたら、なんだか安心できる場所だなって思えて、ここがいいなと思ったのです。