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| サプリメント |
テレビでずいぶんと沢山のコマーシャルをしているサプリメントも、健康には欠かせないもののひとつになりつつあります。
知り合いの多くは、何かひとつは必ず飲んでいます。
私も、コラーゲンを飲んでいます。
これは若い娘も飲んでいます。
もう一つは、ブルーベリーとルテインです。
昨今は、目を酷使するパソコン、携帯等を多く使用致しますので摂取しております。
あまり効果のほどは実感できませんが、長い期間飲む必要があります。
サプリとは、即効性がない物です。
現在、テレビで放映されているサプリは、どれだけの数があるのでしょうか？数えきれないくらいです。
健康志向が強いこの頃ですので、サプリもなくてはならないものです。
特に年配の方が飲んでいるものの一つは、グルコサミンですね。
私の母も飲んでいますが、効能の実感が湧いてこないそうです。
これは、やはり若い頃から飲む必要があります。
辛くなる前に摂取するといいかもね。健康のためには・・・・・。
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